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骨质疏松菜谱

豆腐大虾汤图片
豆腐大虾汤[图]
豆腐、开水、几块熟鸡肉、3片姜、1勺自己做的剁椒酱、大虾、盐、葱末。 全文
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粉丝千张包图片
粉丝千张包[图]
自己做的千张包、粗粉丝(绿豆、番薯粉丝)、香菜、葱花、鸡汤、自己做的卤味、醋、辣酱、辣油等自己喜欢的调料。 全文
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啤酒猪脚图片
啤酒猪脚[图]
猪脚、啤酒、姜片、葱段、蒜片、八角。料酒、生抽、老抽、盐、干贝素、冰糖。装饰;红椒圈、葱丝。 全文
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手抓酱骨头图片
手抓酱骨头[图]
猪后腿通水骨300克。姜、葱各8克。盐10克、酱油10克、味精15克、八角3克、桂皮2克、香叶两片、草果3克、原汁老汤400克、水2000克、冰糖20克、红曲米5克、排骨酱15克。 全文
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菠萝咕咾排骨图片
菠萝咕咾排骨[图]
猪小排400g、新鲜菠萝100g、青红椒加洋葱共100g、鸡蛋1个、姜末适量、蒜末适量、盐1/2小勺、湿淀粉50g、面粉25g。番茄酱30g、白砂糖20g、清水30g、食用油适量。 全文
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红烧大黄鱼图片
红烧大黄鱼[图]
大黄鱼1条(约750克)。酱油15克、绍酒8克、盐、糖各5克、番茄沙司5克、胡椒粉5克、味精、香油各8克、湿淀粉10克、葱段、姜片、洋葱、青红椒片各5克、色拉油100克。 全文
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牛奶高钙吐司图片
牛奶高钙吐司[图]
中种:高筋面粉250g(金磨坊)、鸡蛋25g、牛奶140g、酵母3g(我的是一个三能450克金波的量哈)。主面团:糖35g、盐2g、黄油25g。 全文
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金沙香甜北极虾图片
金沙香甜北极虾[图]
北极虾450g、咸蛋黄4个、青椒半个、蒜一头、黄油、生粉、盐、胡椒粉。 全文
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小葱北极虾图片
小葱北极虾[图]
北极虾500克、小葱100克、干辣椒2勺。 全文
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花生酱小蛋糕图片
花生酱小蛋糕[图]
黄油80克、鸡蛋2个、细砂糖80克、花生酱150克、低粉200克、水120克、花生碎适量。 全文
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豉椒酱香猪脆骨图片
豉椒酱香猪脆骨[图]
猪脆骨500g、青尖椒1个、红尖椒1/2个、小红辣椒2个、洋葱1/4个、葱1/2根、姜三片、蒜2瓣。豆豉1大勺、六月鲜豆瓣酱1大勺、海鲜酱油1大勺。 全文
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红枣米润豆浆图片
红枣米润豆浆[图]
黄豆30克、糯米50克、去核红枣10个、纯净水1000毫升。 全文
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