老烟火
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高血糖菜谱
红烧双菇[图]
杏鲍菇200克、蘑菇200克、芥蓝200克、姜片3、4片、红葱头3粒、李锦记蚝油和红烧汁各一勺、胡椒粉少许。
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燕麦芝麻豆浆[图]
黄豆30克、燕麦30克、熟芝麻25克、纯净水1000毫升。
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山药炒木耳[图]
山药、木耳、红椒、蒜。盐、牛肉粉。
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香辣焖南瓜[图]
南瓜、红椒、青椒、盐、蒸鱼豉油(生抽也可以哈)、老干妈。
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红肉火龙果酸奶布丁[图]
牛奶200克、淡奶油200克、自制酸奶450克、红肉火龙果1个、白糖100克、吉利丁片10克(2片,这个分量比较多哈)。
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南瓜鲜虾炒饭[图]
南瓜、虾仁、香葱、隔夜饭、盐、鸡精、橄榄油。
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鸡蛋炒青蒜[图]
鸡蛋4枚、虾皮、青蒜切小段。
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鸡蛋卷饼2[图]
面粉、温水、盐、鸡蛋、油、鸡蛋、香肠、胡萝卜、黄瓜、大葱、面酱(爱吃辣的可加辣酱)。
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南瓜蛋饼[图]
南瓜100克、普通面粉半杯(125ML)、鸡蛋1个、牛奶适量。
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蒜炒红薯叶[图]
红薯叶、蒜头、红辣椒(怕辣可以不放)、盐、糖。
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桔酱软糕[图]
桔酱、琼脂(桔酱和琼脂的比例是10:2)。
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粉葛烧啤酒鸭[图]
土鸭半只、粉葛500克、啤酒1听。盐2克、生抽10克、海鲜酱5克、结晶冰糖10颗、生姜1大块。
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