南瓜银耳羹[图]
南瓜一块（约250克）、银耳半朵、枸杞20多粒、冰糖一块。 全文

手抓姜藕饼[图]
老藕一节、黑猪肉糜一小坨、有机小麦粉一杯、嫩姜五块、葱一点、胡萝卜半根、鸡蛋两只。 全文

南瓜椰香咖喱鸡丸[图]
现成的鸡肉丸、紫色洋葱、小南瓜、小西红柿、西兰花。咖喱、鸡汤、椰浆。 全文

豆沙小软包[图]
A：牛奶160g、全蛋液30g、盐2g、细砂糖55g、高筋面粉300g、酵母4g、黄油40g。B：红豆沙240g、芝麻适量。 全文

彩椒杏鲍菇煲[图]
五花肉、杏鲍菇、红黄彩椒、姜片、大蒜、八角、桂皮、冰糖、小葱、酱油、料酒、胡椒粉、油盐。 全文

鲜橙蔬果沙拉[图]
新奇士橙、樱桃小番茄、生菜、紫椰菜、黄瓜。油醋汁：橄榄油、苹果醋、法式黄芥末、柠檬汁、胡椒粉、盐。 全文

红薯焗烤三明治[图]
全麦面包或吐司2片、红薯100克、披萨奶酪碎30克、葡萄干7克、杏酱或苹果酱适量。 全文

菠菜汤[图]
家乐浓汤宝（它有骨汤、鸡汤、鱼汤三种口味的，可以按自己喜欢的来挑选。我喜欢骨汤）、菠菜（新鲜的嫩菠菜）。 全文

培根牛肝菌[图]
牛肝菌、培根、姜蒜葱、青红椒、盐。 全文

苦瓜酿[图]
苦瓜2个、肥瘦相间的肉末1盒(约250g)、鲜香菇8朵、泡发黑木耳适量、生姜1片、小葱3-4根、虾皮1勺。盐适量、白砂糖、干淀粉2大勺、生抽1勺、老抽适量、椒盐少许、香麻油2小... 全文

清炖鸡汤[图]
老母鸡半只、葱一小段、姜一块、盐适量。 全文

椰浆草莓芒果水果粥[图解]
紫米、白米（我是紫米白米各一半，这个可以根据自己喜好添加）、椰浆、草莓、芒果。 全文