南瓜戚风[图解]
南瓜泥100克、蛋3个、糖20+40克、油50克、低粉80克（6寸）。 全文

黑椒苦瓜啤酒翅[图]
苦瓜1根、鸡翅10个、黑胡椒碎1汤勺、干辣椒5个、啤酒1听、生抽1汤勺、老抽1汤勺、盐1茶匙。 全文

多谷盐水肉三文治[图]
嘉顿多谷面包、乳酪、盐水肉火腿、蜜豆、苹果、菠菜。 全文

南瓜奶香冰淇淋[图]
南瓜泥200克、牛奶50克、淡奶油250ml、牛奶250克、蛋黄3个、砂糖100克。 全文

萝卜丝柳叶面[图]
面粉、白萝卜。葱、姜、生抽、盐、胡椒粉、油。 全文

骨汤西芹米糊[图]
西芹150G、骨汤300G、米粉30G、盐适量（这个配方做出来的米糊比较稠，喜欢稀一点可以增加汤的用量）。 全文

荆芥番茄意面[图]
全麦意大利面140g、番茄2个、大蒜3瓣、红辣椒2个、荆芥5克、帕尔马干酪10g、橄榄油2大匙、食盐1/2小匙、煮面盐14克。 全文

尖椒酿肉[图]
尖椒、精肉。生姜、生粉、生抽、鸡蛋。 全文

南瓜银耳羹[图]
南瓜一块（约250克）、银耳半朵、枸杞20多粒、冰糖一块。 全文

南瓜椰香咖喱鸡丸[图]
现成的鸡肉丸、紫色洋葱、小南瓜、小西红柿、西兰花。咖喱、鸡汤、椰浆。 全文

彩椒杏鲍菇煲[图]
五花肉、杏鲍菇、红黄彩椒、姜片、大蒜、八角、桂皮、冰糖、小葱、酱油、料酒、胡椒粉、油盐。 全文

鲜橙蔬果沙拉[图]
新奇士橙、樱桃小番茄、生菜、紫椰菜、黄瓜。油醋汁：橄榄油、苹果醋、法式黄芥末、柠檬汁、胡椒粉、盐。 全文