骨汤西芹米糊[图]
西芹150G、骨汤300G、米粉30G、盐适量（这个配方做出来的米糊比较稠，喜欢稀一点可以增加汤的用量）。 全文

荆芥番茄意面[图]
全麦意大利面140g、番茄2个、大蒜3瓣、红辣椒2个、荆芥5克、帕尔马干酪10g、橄榄油2大匙、食盐1/2小匙、煮面盐14克。 全文

尖椒酿肉[图]
尖椒、精肉。生姜、生粉、生抽、鸡蛋。 全文

南瓜银耳羹[图]
南瓜一块（约250克）、银耳半朵、枸杞20多粒、冰糖一块。 全文

南瓜椰香咖喱鸡丸[图]
现成的鸡肉丸、紫色洋葱、小南瓜、小西红柿、西兰花。咖喱、鸡汤、椰浆。 全文

彩椒杏鲍菇煲[图]
五花肉、杏鲍菇、红黄彩椒、姜片、大蒜、八角、桂皮、冰糖、小葱、酱油、料酒、胡椒粉、油盐。 全文

鲜橙蔬果沙拉[图]
新奇士橙、樱桃小番茄、生菜、紫椰菜、黄瓜。油醋汁：橄榄油、苹果醋、法式黄芥末、柠檬汁、胡椒粉、盐。 全文

苦瓜酿[图]
苦瓜2个、肥瘦相间的肉末1盒(约250g)、鲜香菇8朵、泡发黑木耳适量、生姜1片、小葱3-4根、虾皮1勺。盐适量、白砂糖、干淀粉2大勺、生抽1勺、老抽适量、椒盐少许、香麻油2小... 全文

清炖鸡汤[图]
老母鸡半只、葱一小段、姜一块、盐适量。 全文

椰浆草莓芒果水果粥[图解]
紫米、白米（我是紫米白米各一半，这个可以根据自己喜好添加）、椰浆、草莓、芒果。 全文

猪肉白菜蒸饺[图]
面粉300克、沸水约200ml、猪肉馅150克、白菜4片、葱白1段、姜6片、花椒30粒、香叶2片、大料1个。生抽1汤匙（15ml）、盐1/3茶匙（2克）、蚝油2茶匙（10克）、糖1/3茶匙（2... 全文

蜜瓜西米盅[图]
哈密瓜1/2只、煮好西米100克、牛奶30克、蜜豆若干、蜂蜜一匙。 全文