香煎藕合[图]
莲藕300克、肉馅200克、韭菜50克、面粉50克、蛋清1个、生粉50克、糯米粉50克、泡打粉1克。姜、料酒、盐、生抽、油、糖适量。 全文

胡萝卜泡牛奶[图解]
新鲜胡萝卜1/4根、配方奶1勺、热开水50ml。 全文

呛拌莲藕[图]
莲藕300克。盐适量、糖1匙、柠檬汁1匙（或白醋1匙）、花椒1小撮、食用油1匙、红油1匙、小葱少许。 全文

胡萝卜香菇炖牛腩[图]
牛腩500G、胡萝卜三根、干香菇六朵、香菜5G、姜一块、八角一块。 全文

香酥紫薯球[图]
紫薯2个、乳酪丝30克、鸡蛋液100毫升、面粉200克、面包糠100克。白糖5克、植物油适量。 全文

清蒸藕丸[图]
粉藕500克、猪肉（6分肥4分瘦）、生薯粉12克、海米30克（1小把）、盐适量、葱2根、味精适量（可不放）、青菜叶数片。 全文

凉拌藕片2[图]
莲藕、蒜、干辣椒碎、熟芝麻、酱油、醋、盐、白糖、鸡精、芝麻油、小葱。 全文

酸辣炝藕[图]
藕、干辣椒、葱、姜、米醋、白糖、盐。 全文

花生莲藕排骨汤[图]
花生、莲藕、排骨、生姜。 全文

紫薯山药糕[图]
小紫薯5个、山药2根。桂花、蜂蜜或果酱。 全文

莲藕大肉包子[图]
面皮：高筋面粉500克、藕汁260克、酵母5克、白砂糖20克。馅料：猪肉300克、鸡蛋1个、清水40克、藕丝150克、葱、姜末少许、盐、生抽、料酒、白糖适量。 全文

炒牛奶糊糊[图]
纯牛奶、生粉、鸡蛋清、胡萝卜、豌豆。 全文