香蕉酸奶[图]
大香蕉1个、无糖原味酸奶300毫升（妞使用了瑞典的两种脂肪含量都为3%的酸奶）、脱脂鲜牛奶100毫升（2人份）。 全文

菠菜圆卷[图]
菠菜、圆生菜。盐、鸡粉、海鲜酱油、醋、香油、蒜茸。 全文

贝壳组合[图]
姜、蒜、各类贝壳。 全文

枸杞醪糟酿蛋[图]
银耳、枸杞、鹌鹑蛋、醪糟、莲子、冰糖、蜂蜜。 全文

麻酱生菜[图]
芝麻酱、生菜、苦瓜、胡萝卜、生抽、盐、味精等适量。 全文

焗烤大闸蟹[图]
大闸蟹四只（2公2母，其实不拘，随时节和自己喜欢而定）、紫苏叶8片（没有新鲜紫苏，试试干货）、生姜一块儿、猪油4小勺（不喜欢可以用黄油或色拉油）、花雕酒4到8小勺、... 全文

姜汁番薯芋头糖水[图]
红薯一个、芋头半个、姜片和红糖适量（图1）。 全文

北虫草炖乳鸽[图]
乳鸽1只、火腿35克、北虫草3克、黑木耳5克、姜片2-3片、盐适量。 全文

蟹粉阳春面[图]
蟹粉适量（蒸熟的河蟹3到4只、姜末1大勺、绍酒1大勺、猪油2大勺、盐少许）。细面适量、酱油1大勺、香葱1根。 全文

清凉珊瑚贝[图]
珊瑚贝、玉米粒、南瓜丝、万年青、薄荷叶、鱼籽、粽叶。盐、鸡精、胡椒粉、芥末油、麻油、柠檬汁、巧克力酱。 全文

枸杞醉鸡[图]
鸡腿肉2块。枸杞10g、盐12g、黄酒200g、味精2g、冰糖5g、草果1粒、百果1粒、姜片3g、水400g。 全文

蜂蜜紫薯银耳羹[图解]
紫薯200克、银耳20克、Manuka蜂蜜2大勺。 全文