蒜爆鱿鱼[图]
鱿鱼、大蒜。 全文

腊鱼腐竹烧大肉[图]
猪五花肉500克、腊鱼半条、腐竹5、6根、葱姜适量、大蒜5、6粒。料酒、老抽、糖、鸡精各适量（不要用盐了、因为腊鱼本身就很咸）。 全文

番茄鱼火锅[图]
黑鱼1条、番茄200克、番茄酱50克。葱姜、盐、鸡精、胡椒粉、料酒。 全文

咖喱鸡肉饭[图解]
鸡腿肉一两、米饭二两、咖喱粉一匙、葱五棵、面粉一大匙、辣椒粉一匙（可依个人喜好增减）、盐适量、汤半斤（如果没有汤可用清和一咖啡匙鸡精代替）。 全文

宫保鱼丁[图]
鲩鱼肉（也叫草鱼）400克、油炸花生米2大匙、干辣椒、生姜、葱、香菜各适量。1：蛋清一个、料酒2小匙、油2小匙、胡椒粉二分之一小匙、淀粉3小匙、盐适量。2：白糖2小匙、... 全文

什锦菜[图]
豌豆、胡萝卜、玉米。葱、盐、橄榄油。 全文

炝拌卷心菜[图]
卷心菜半颗（约350克）。大蒜5瓣、干辣椒5个、生抽1大匙、醋1大匙、白糖1小匙、芝麻油1小匙、盐适量、鸡精少许、油2大匙、芝麻少许。 全文

香辣烤鲈鱼[图]
鲈鱼一条（1斤左右）、豆腐皮、洋葱半个、杏鲍菇一个、芹菜、香菜、花生碎少许、鲜红椒、植物油、盐、酱油、豆豉辣酱、韩国辣椒酱、蚝油、生粉、料酒、姜、蒜。 全文

鸡肉炒粉丝[图]
鸡胸肉50克（可用猪瘦肉代替）、红薯粉丝100克。生姜、大蒜、葱、辣椒酱、生抽、芝麻油、醋、生粉、胡椒粉各少许。 全文

香拌木耳[图]
泡发木耳100克、蒜瓣2瓣、红椒1/2个、姜片1片（2克）、盐1/4茶匙、生抽1大匙、麻油1大匙、醋1茶匙、另备盐1大匙。 全文

梅干菜烧油豆角[图]
油豆角1把、梅干菜适量、大蒜半头、蚝油1小勺、生抽1小勺、盐1/2小勺、糖1小勺、油3小勺。 全文

阿拉斯加鳕鱼饼[图解]
阿拉斯加鳕鱼250克、土豆400克、洋葱碎50克、香菜少许、黑胡椒碎少许、盐少许、鸡蛋1个、植物油1汤勺。 全文