榨菜时蔬炒饼[图]
蒸饼、榨菜、紫橄榄、大头菜、胡萝卜。盐、葱花。 全文

玉米鸡腿菇饺子[图]
饺子面、猪肉、鸡腿菇、玉米。盐、生抽、十三香、麻油。 全文

香辣鲈鱼[图解]
海鲈鱼一条（约1、5斤）、西兰花1棵、干红朝天椒1小把、白芝麻适量。腌料：盐1/2小勺、白胡椒粉1小勺、五香粉1小勺、料酒2小勺、辣椒粉1、5大勺、干淀粉1大勺、清水1大勺... 全文

筒骨海鲜火锅[图]
筒骨二根、甜玉米一根、姜一块、小葱一小把、盐适量。配菜：鲜虾、鱿鱼、鱼丸、虾丸、龙虾棒、蟹肉棒、金针菇、香菇、生菜适量。酱料：生抽、芝麻酱、拌饭酱、鸡精、芝麻... 全文

碧波金钱菇[图]
金钱菇25-30个、西兰花、小葱3根、枸杞几粒。高汤300ML、盐、蚝油1小勺、糖1小勺、老抽1/2小勺、鸡精、水淀粉50ML、植物油1.5大勺。 全文

蒜爆鱿鱼[图]
鱿鱼、大蒜。 全文

鲅鱼水饺[图]
大鲅鱼2条（鲅鱼越大味道越鲜美、越好吃）、五花肉250g、韭菜一把（约4-5人份）。花椒一撮、生抽5汤匙、料酒1茶匙、开水5寸碗2碗、盐2茶匙、姜碎少许、葱油4汤匙、香油2茶... 全文

南瓜烧排骨[图]
南瓜1000克、排骨1000克、西班牙橄榄油1勺、姜末、蒜末、八角、盐、白糖、酱油、胡椒粉适量。 全文

香拌木耳[图]
泡发木耳100克、蒜瓣2瓣、红椒1/2个、姜片1片（2克）、盐1/4茶匙、生抽1大匙、麻油1大匙、醋1茶匙、另备盐1大匙。 全文

酱汁烤鱿鱼[图]
鱿鱼2个、辣酱、辣椒粉、孜然粉、孜然粒、生抽、甜面酱、洋葱、蒸鱼鼓油。 全文

香烤糯米鱿鱼筒[图]
鱿鱼500克、糯米饭100克、火腿肠1根、花菇2个、圆白菜50克、葱、蚝油、甜面酱、孜然粉。 全文

辣白菜鱿鱼炒饭[图]
鱿鱼、辣白菜、剩米饭、香菜。盐、白胡椒粉。 全文