清炒素五色[图]
绿豆芽一把、韭菜一把、胡萝卜半根、鸡蛋一个、豆腐干2块。 全文

福建海鲜馄饨[图]
馄饨皮、高汤（可以是鸡汤、骨汤、鱼汤或者海鲜汤，俺用的是鱼骨汤）。馅：猪梅子肉300克、鲜虾肉100克、15克生姜、几粒花椒、一勺油、半勺盐、15克温水、适量鸡精、胡椒... 全文

盐焗鸡腿[图]
鸡腿2只、盐焗鸡粉10克、沙姜粉5克、料酒10ML、腌制盐1000克、八角5个。 全文

南瓜番茄排毒汤[图]
小番茄300克、小南瓜1个、红萝卜1根、富士苹果一个、清水800克、蜂蜜1大勺。 全文

豆豉鱼仔[图]
剥皮鱼仔300克、干豆豉30克、蒜头1个、红辣椒1个、生姜10克、沙姜10克。盐2克、白胡椒粉5克、生抽20克、蒸鱼豉油10克、三花酒20克、黄酒50克、白糖10克、油30克。 全文

泡椒黑木耳炒鸡肉[图]
鸡肉250克、干黑木耳适量（我用了3朵，提前3至4小时用冷水泡发）、泡椒2个、姜、葱、生抽、料酒、胡椒粉各少许。 全文

猪手眉豆汤[图]
猪手1只、眉豆200克、香葱2根（2人份）。盐2克、姜1大块、米酒10克。 全文

椰汁香芋热饮[图]
荔浦香芋半颗、椰汁1罐。 全文

香辣三丝牛蒡[图]
小黄瓜、胡萝卜、牛蒡适量。生抽1小勺、陈醋、香油、蜂蜜（或红糖）各0.5小勺、辣椒油适量、白芝麻。 全文

豆豉长豆角炒切条[图]
肉末、长豆角、茄子。豆豉、美人椒、杭椒。 全文

红枣香菇鸡腿汤[图解]
鸡腿3只、鲜香菇4朵、红枣10个、枸杞子10克、葱段、姜片各适量、食盐2克、料酒15毫升。 全文

榨菜肉馅馄饨[图]
肉馅：涪陵榨菜两包、梅猪肉一块、料酒、十三香、盐、鸡精、葱花、姜末。 全文