空心菜梗炒肉末[图]
空心菜、瘦肉100克、生姜、大蒜、葱。鸡精、生抽、淀粉、剁辣椒各适量。 全文

茶香豆腐[图解]
北豆腐1块、茶水和茶叶（铁观音）、毛豆仁1小碗、葱和蒜碎。食用油、白糖3克、盐适量、生抽+老抽各1勺、郫县豆瓣酱1/2勺、香油。 全文

微波西红柿炒蛋[图]
西红柿两个、鸡蛋一只、青椒一个。植物油、盐、糖、料酒。 全文

胡萝卜苹果汁[图]
参考份量：2人份2只苹果、2根胡萝卜（以上份量可根据自家需要调整）。 全文

胡萝卜羊肉粥[图]
胡萝卜150克、羊肉馅50克、大米150克、姜末20克、料酒1茶匙（5ml）、油1汤匙（15ml）、盐适量、胡椒粉适量。 全文

微波西红柿蛋汤[图]
西红柿、鸡蛋、香葱。食盐、食油、味精。 全文

开洋白菜[图解]
圆白菜半个、海米、葱花。油、十三香、盐、鸡精、糖、酱油、陈醋。 全文

麻酱拌白菜[图]
白菜嫩帮或白菜心。芝麻酱、盐、白糖、醋、味精、香油。 全文

炒空心菜[图]
空心菜1000克、瘦猪肉100克、盐1克、糖3克、油40克。 全文

凉拌白菜心[图]
大白菜心一个、香菜、葱、干红辣椒。 全文

盐菜毛豆米[图]
毛豆米150g、五花肉100g、红椒1个、小白菜100g、盐、香油少许。 全文

酱炒三丁[图]
笋一个、胡萝卜半根、里脊肉半块、XO酱两大勺、酱油、生粉。腌肉：黄酒、盐、糖、生抽、生粉、胡椒粉各少许。 全文