黑米燕麦枸杞粥[图]
黑米、燕麦米、大米、枸杞子。 全文

排骨山药汤[图]
排骨500克、山药500克、葱20克、姜20克、盐1茶匙（5克）。 全文

山药莲藕汤[图解]
藕、山药、枸杞、青豆、菠菜。葱姜蒜、盐、糖、鸡精、胡椒粉。 全文

牛蒡红枣煲山药[图]
牛蒡、山药、红枣、胡萝卜、花生米、圆白菜（卷心菜）。盐、胡椒粉、鲜味剂。 全文

羊肉枸杞小米粥[图]
小米、羊肉。枸杞、姜、盐、料酒。 全文

胡萝卜枸杞炖牛肉[图]
牛肉、胡萝卜、洋葱、枸杞。油、盐、郫县豆瓣、干辣椒、姜。 全文

薏米枸杞粥[图]
薏米200G。枸杞10G、糯米50G、糖15G（可以根据自己口味调整）。 全文

杜仲肚肺汤[图]
杜仲35g、肚肺（约500g）、精盐、味精、绍酒、姜、葱、胡椒粉、高汤、熟猪油、香菜各适量。 全文

山药寿司卷[图]
山药、烤海苔、香菇、春笋、西式火腿。盐、白胡椒粉、糖。 全文

山药红枣泥[图]
山药、小枣。 全文

猪膀胱蒸糯米[图]
猪膀胱、糯米、面粉、醋、蜂蜜。 全文

银耳南瓜汤[图]
南瓜、银耳、百合、冰糖、FIJIWater斐泉。 全文