陈皮萝卜羊排汤[图]
羊排骨1200g、白萝卜1根（约1100g）。大葱2段（10g）、陈皮4片（4g）、姜4片（10g）、料酒2勺（20g）、枸杞1小把（8g）、盐适量。 全文

酸奶水果沙拉[图解]
草莓、火龙果、香蕉、苹果、猕猴桃、酸奶、蜂蜜。 全文

脆爽鸡胗[图]
鸡胗400克、葱1段、姜1块、八角1个、花椒1撮、盐2小勺、糖半小勺、醋1小勺、辣椒油1小勺、味极鲜1小勺、白酒1小勺、香菜适量等。 全文

热带杂果酸奶沙拉[图]
桔子、火龙果、圣女果、黄瓜、木瓜、石榴、青苹果、红苹果、黑橄榄、红彩椒、柠檬、酸奶。 全文

红烧香菇根[图]
香菇根若干、李锦记蜜汁红烧汁60ml、姜几片。 全文

梅干菜馅饼[图]
面粉、梅干菜、猪肉馅。葱末、姜末、猪皮冻、安琪酵母。盐、生抽、白糖（一小勺）、味精。 全文

肉末酸豇豆[图]
酸豇豆：豇豆角（要选那种紧实不发泡的）、盐（两者的比例为500克豇豆角放20克盐即可，如果不喜酸还想长期保存可放30克盐）、最好放八角3个、花椒20粒、干红辣椒5个（来增... 全文

奶酪泡菜年糕[图]
宁波年糕、泡菜、猪肉、奶酪。 全文

咸青鱼烧冬笋[图]
咸青鱼、冬笋、葱姜。料酒、生抽、白糖。 全文

香蕉酸奶[图]
大香蕉1个、无糖原味酸奶300毫升（妞使用了瑞典的两种脂肪含量都为3%的酸奶）、脱脂鲜牛奶100毫升（2人份）。 全文

五花肉焖笋[图]
五花肉（偏肥）、鲜笋一颗、生抽、老抽、生粉、糖。 全文

糟辣椒焖春笋[图]
春笋一个、胡萝卜半根、青椒半只、大蒜两瓣。贵州糟辣椒、盐1/4小匙、鸡精1/2小匙。 全文