山茶油炒面茶[图]
面粉300g、玉米面100g、全麦粉100g（亦可全用面粉）。黑芝麻20g、白芝麻20g、花生仁20g、松仁20g（以及喜欢和家里现成的各种干果）。禾然有机山茶油4大勺、香油1小勺。 全文

黑米面包子[图]
面粉、黑米面、酵母、泡打粉、猪肉馅、蒜苔、姜、生抽、盐、鸡精、香油、包子馅调料。 全文

红苋菜面条[图]
红米苋水100g、高筋面粉220g。 全文

黑豆炖梨[图]
雪花梨（大）1个、黑豆30克。 全文

油茶面[图]
面粉、花生、核桃、白芝麻、黑芝麻（根据自己喜好可以加入杏仁、瓜子仁、葡萄干等）。 全文

苋菜饺子[图]
肉馅6两、饺子皮80个、苋菜一小把、葱姜水。葱末、姜末适量、酱油1勺、料酒1勺、盐和胡椒粉适量、香油3勺。 全文

黑米糊[图]
A：黑米、糯米、薏仁、黑豆。B：杏仁、红枣、芝麻、枸杞。 全文

乌发养颜早餐粥[图]
黑米、黑豆、黑芝麻（熟）、薏仁、白米、花生仁、山药豆（三人量，每种原料各是一小把，黑芝麻要少些一小撮就行）。 全文

黑米面吐司[图]
液种：高筋面粉105g、酵母1g、水105g。主面团：高筋面粉195g、黑米粉50g、酵母2g、白糖25g、水75g、盐3g、鸡蛋48g、黄油30g、Poppyseed3勺。表面装饰：蛋液poppyseed。料... 全文

核桃芝麻米糊吐司[图]
金像高粉350克、耐高糖酵母6克、糖50克、盐5克、蛋液35克、核桃芝麻米糊200克、花生油24克（我懒得融化黄油，直接用花生油了）。 全文

黑芝麻养生面包[图解]
牛奶180ml、奶油26克、盐4.5克、蜂蜜20克、黑芝麻16克、高筋面粉290克、即发酵母粉3克。 全文

黑米土司[图]
柏翠pe8500面包机紫米面包功能，一键式操作，750克土司，浅烧色。A：高粉320克、黑米饭130克、白糖40克、盐3克、奶粉15克、清水165克、鸡蛋50克（1个）、酵母粉4克。B：黄... 全文