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延缓衰老菜谱

家常炒茄子图片
家常炒茄子[图]
茄子1个、猪里脊肉100克、尖椒1根、姜1块。淀粉、生抽、盐。 全文
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金玉满堂开屏鱼图片
金玉满堂开屏鱼[图]
草鱼一条、葱丝、姜片、盐、胡椒粉。调味汁:豌豆、青椒碎、红椒碎、香菇碎、玉米粒、香菇丁、番茄沙司、白糖、白醋、盐、水淀粉。 全文
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沸腾水煮鱼图片
沸腾水煮鱼[图]
草鱼一条(2-3斤)、自发豆芽300克、干辣椒100克(根据自己嗜辣口味增减)、花椒15克(根据嗜麻口味增减)、郫县豆瓣酱30克、大蒜10瓣、姜一块、胡椒粉一小勺、蛋清1个、料酒10... 全文
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红烧山药鸡肉丸图片
红烧山药鸡肉丸[图]
鸡脯肉、铁棍山药、黑木耳、姜葱片、料酒、蚝油、红烧汁、油盐、胡椒粉等调味料。 全文
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樱桃果冻[图解]图片
樱桃果冻[图解]
冰粉粉一勺、樱桃一把、开水10-15勺​。 全文
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紫薯土司图片
紫薯土司[图]
金象高筋面粉300克、水130克、紫薯泥150克、鸡蛋38克、盐4克、酵母粉4克、奶粉15克、白糖36克、黄油30克。表面装饰:椰丝(紫薯水分含量不同,预留少部分水,酌情添加)。 全文
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蒜泥茄子[图解]图片
蒜泥茄子[图解]
茄子500克、盐1茶勺、大蒜2头、香菜少许、芝麻油(选用)少许。 全文
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五彩鱼米图片
五彩鱼米[图]
黑鱼肉、紫甘蓝、青椒、红椒、黄椒、姜片(黑鱼也可以换成草鱼,可以让菜场的人代劳去掉鱼骨)。料酒、盐、胡椒粉、糖。 全文
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红烧鲅鱼尾图片
红烧鲅鱼尾[图]
新鲜鲅鱼、葱姜蒜、干红辣椒、香菜。水淀粉适量、食用油2大勺、料酒2大勺、红烧酱油2大勺、盐少许(如果没有红烧酱油可以用:老抽1小勺、生抽2小勺、白糖1小勺、蚝油2小勺... 全文
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浇汁小茄夹图片
浇汁小茄夹[图]
小长茄、五花肉末、盐、鸡精、料酒、胡椒粉、生粉、鸡蛋、姜葱末。 全文
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葵花籽黑豆浆图片
葵花籽黑豆浆[图]
葵花籽10克、黑豆60克、清水1000毫升。 全文
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花雕熏鱼[图解]图片
花雕熏鱼[图解]
中等草鱼1条、葱半根、姜4-5片。花雕酒1小碗、白糖1小碗、盐3小勺。 全文
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