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气血双补菜谱
四红汤[图]
红枣、红豆、红糖、龙眼干。
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红枣杞菊猪骨汤[图]
猪骨500克、水1500克、红枣10枚、枸杞20克、杭白菊数朵、山楂干10克、陈皮1块。大葱10克、姜片5克、盐适量。
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养生蛋饼卷[图]
可做4-5张薄薄的蛋饼。面饼:鸡蛋2个、面粉50克、奶粉20克(如果是用牛奶拌面糊就不用放奶粉了,直接将20克奶粉换成面粉)、清水150克(用牛奶也可以,要比清水多放10克)...
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米酒三色汤圆[图]
糯米粉100g。开水50ml、紫薯1/2根、南瓜1小块、米酒适量。
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多味优酪乳[图]
自制酸奶:原味酸奶、牛奶(酸奶和牛奶的比例约为1:8,注意一定要用原味酸奶,而且不能用保质期长达3-4个月的那种利乐包酸奶,因为那种酸奶的菌群基本被消灭了)。多味优...
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双雪炖瘦肉[图]
雪耳2小朵、雪梨1个、瘦肉50g、红枣5颗、姜2片。
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玫瑰花饼干[图]
低筋面粉100g、无盐黄油60g、细砂糖50g、全蛋液20g、杏仁粉20g、泡打粉0.4g、小苏打1g、夏威夷果20g、干燥玫瑰花10g、朗姆酒适量。
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焦糖苹果葡萄干翻转蛋糕[图]
低筋面粉65g、无盐黄油40g、牛奶50g、鸡蛋1个。苹果1个、无盐黄油10g、细砂糖10g、葡萄干30g、清水30g。
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草莓醪[图解]
糯米500g、草莓250g、酒曲3g。
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