鱼香胡萝卜丝[图]
胡萝卜、豆瓣辣酱、泡椒、葱姜蒜、花椒。料汁：酱油、糖、醋、淀粉、清水、鸡精。 全文

胡萝卜甜橙沙拉[图]
胡萝卜1/2根、橙子1个。葡萄干1大勺、蔓越莓干1大勺、花生仁1大勺、豌豆苗少许、生菜少许。白糖2小勺、盐1小勺、苹果醋2大勺、香油1小勺。 全文

雪梨枸杞银耳羹[图]
雪梨、枸杞、银耳、冰糖。 全文

田园果蔬汤[图解]
玉米、胡萝卜、芹菜、香菇、猪骨。 全文

培根花椰菜[图解]
花椰菜500克、培根2条、海盐少许、鸡粉少许、植物油2茶勺。 全文

清炒胡萝卜丝[图]
胡萝卜、香菜、葱、姜、白醋、盐、橄榄油。 全文

柠香龙利炒云耳[图]
龙力鱼、黑木耳、红黄彩椒、柠檬丝。葱丝、花椒、生抽、盐、糖、醋。 全文

胡萝卜咸面包[图]
低筋面粉250克、水110克、盐5克、淡奶油20克、黄油15克、酵母3克、胡萝卜丝60克。 全文

番杏拌南瓜[图]
番杏、南瓜。盐、香油、花椒粉。 全文

香煎三文鱼沙拉[图]
三文鱼一块、混合生菜、小番茄、洋葱、黄瓜各少许、盐、胡椒碎、橄榄油、意大利黑醋、蜂蜜、法式黄芥末适量。 全文

烤冰淇淋紫薯[图]
紫薯2-4个、和路雪香草冰淇淋、糯米纸1张、月饼模具1个。 全文

胡萝卜橙汁[图]
参考份量：2人份。2根胡萝卜、2个橙子（以上份量可根据自家需要调整）。 全文