黑椒鸡肉爆炒莲藕[图]
莲藕一大结、鸡腿三只、辣椒一个（中辣等级）、姜三片。生抽、糖、盐、黑椒汁、芝麻油、油、生粉各适量。 全文

腐乳藕片五花肉[图]
藕一节、五花肉、红白腐乳各一块。 全文

清润龙骨木瓜汤[图]
小木瓜一个、花生一把（约50克）、眉豆一把（约50克）、陈皮1片、水适量。盐、鸡精适量。 全文

香煎泰式甜辣藕饼[图]
莲藕一结、猪梅肉约150克、香葱、西兰花适量。生抽、盐、糖、芝麻油、生粉、料酒、油、泰式甜辣酱各适量。 全文

葱香藕夹[图]
藕、猪肉馅儿、葱、姜、料酒、盐、生抽、白糖、鸡蛋、生粉（淀粉，无所谓哪种淀粉哈，问题不大）。 全文

芋粿巧[图]
芋头450克、虾干40克、红葱酥40克、蕉叶、糯米粉300克、粘米粉225克、水360ML。生抽、盐、糖、五香粉、白胡椒粉。 全文

猪肚咸菜汤[图解]
猪肚一份、咸菜一份、白胡椒粒适量。 全文

胡椒豬肚汤[图]
猪肚1/2只（约1.3斤）、白胡椒粒10克、干腐竹20克、白果十粒、姜片5片、红枣8粒、枸杞子一小撮、盐少许（2人份）。 全文

培根XO酱炒萝卜糕[图]
培根3片、萝卜糕十几块（小块）、XO酱适量、青蒜调味。 全文

培根酱油炒饭[图]
培根3片、冷干饭一小碗（打散）、酱油少许、洋葱或香葱调味。 全文

南瓜红枣杂粮粥[图]
小米、赤豆（红小豆）、大枣、南瓜。 全文

四神汤[图解]
茯苓、淮山片、莲子、芡实（加上少量的薏米）各约50克、一小块冰糖（自选）、足量的清水。 全文