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肝调养菜谱
白酒蛤蜊意面[图]
意面CAPELLINI(2人份)250克、蛤蜊200克、干白葡萄酒150-200毫升、初榨橄榄油4大匙、蒜瓣3粒、平叶欧芹(新鲜或干的均可)适量、盐适量、胡椒适量。
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番茄炒鸡肝[图]
鸡肝5个、番茄1个、青椒半个、胡萝卜半根。油、番茄酱、盐。
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奇鲜桂鱼[图]
桂鱼1条(净重约600克、毛重约1000克)、臭豆腐干150克、红辣椒50克、菜芯150克。盐3克、葱花、姜末、蒜末各、l0、克、味精各2克、绍酒8克、香油10克、红油20克、XO酱50克...
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麻辣泡椒带鱼[图]
带鱼一条、泡椒随意、蒜5-6瓣、大葱5克、姜3克、青红美人椒各1个、干辣椒随意、花椒随意。植物油、醋1大勺、糖1小勺、老抽1小勺、生抽1大、料酒1大勺、水150ML、辣椒油1小...
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糟蒸青鱼[图]
青鱼块、糟辣、生姜、小葱。黄酒、精盐。
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酥带鱼[图解]
带鱼、葱姜蒜、大咸菜疙瘩、花椒、八角、香叶。醋、白糖、酱油、啤酒。
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茴香蒸鲈鱼[图]
参考份量:鲈鱼重650克。鲈鱼、新鲜茴香、料酒、盐、葱、姜、李锦记蒸鱼豉油、花生油(以上份量可根据自家需要调整)。
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孜然烤鱿鱼须[图]
鱿鱼须1000克、海鲜酱2-3汤匙、纯香型二锅头1/2汤匙、姜2片、香油适量、孜然适量。
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蒜香蛏子[图]
蛏子、海盐、大蒜、姜、料酒、盐。
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鲜鱼面[图]
新鲜的鮟鱇鱼肉、鲜切面、生姜、小葱、韭菜。
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棒子草鱼[图解]
3斤大草鱼、番茄酱、酱油、白醋、白糖、淀粉。
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白菜炖豆腐2[图]
豆腐500克、白菜500克、盐、葱姜蒜、生抽少许、花椒少许。
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