小米椒炒苦瓜[图]
苦瓜、小米椒。油、盐、少量清水、少量蘑菇精。 全文

蜜爽绿豆奶茶[图]
绿茶包1个（或散装绿茶5克）、绿豆50克、牛奶100ml、蜂蜜适量。 全文

冰山君子菜[图]
苦瓜、生抽、香油、陈醋、油辣子、蜂蜜、熟芝麻。 全文

酸梅汤[图]
乌梅5-8颗、山楂干15g、玫瑰茄2-4朵、甘草少许、水2000ml、冰糖适量。 全文

翠拌荞麦面[图]
荞麦面、绿豆芽、黄瓜、苹果、鸡蛋、熟白芝麻、海苔、姜蒜蓉、香油、香醋、生抽、糖、辣椒油。 全文

苦瓜排骨汤[图]
苦瓜2根、排骨2根、姜1块、枸杞6-8颗。盐3克、白胡椒粉适量、小葱1把。 全文

凉拌西瓜皮[图]
西瓜皮1/8个、大蒜2瓣、香菜1根、盐1/4茶匙（1克）、糖1/2茶匙（3克）、米醋1茶匙（5ml）、味精1/4茶匙（1克）、香油1/4茶匙（ml）。 全文

薏米绿豆汤[图]
薏米、绿豆、水、蜂蜜或冰糖。 全文

番茄酱炒蛋[图]
番茄三个、鸡蛋三个、番茄酱二大匙、盐、糖、水各适量。 全文

绿豆粥[图]
糯米、大米、绿豆、黑米、和意仁、绿豆量要占一半左右、水少许。份量：两碗。 全文

鸭肉煲[图]
鸭肉、粘玉米、杏鲍菇、自己喜欢的调料、陈皮。 全文

山楂酪[图]
山楂糕280克、苹果一个（约200克）、冰糖约30克、清水600克。 全文