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高温环境作业菜谱
菠菜木耳肉丸汤[图]
牛肉、菠菜、水发木耳、生姜、胡萝卜、淀粉。
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瘦肉煎饼[图]
面粉300克、瘦肉250克。鲜香菇50克、胡萝卜50克、鸡蛋1个、酵母3克、葱、生姜、胡椒粉、芝麻油、生粉、生抽各适量。
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豆角炒肉丝[图]
扁豆角300克、里脊肉(瘦肉)100克。肉用的:料酒少许、干淀粉5克、酱油15克、色拉油10克。炒菜时用的:干辣椒2-3个、小葱1棵、大蒜5瓣、生抽15克(不要用颜色重的酱油,也...
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陈皮牛肉丸[图]
牛绞肉、马蹄(也称荸荠)、香菜、葱、姜、蛋清。陈皮、马铃薯淀粉、小苏打、盐、生抽、蚝油、糖、米酒(或花雕酒)、白胡椒粉。
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凉拌芝麻芹菜[图]
芹菜300克、胡萝卜半根、蒜末少许、盐1/2茶勺、糖1茶勺、白胡椒粉少许、香油2大勺、熟芝麻2大勺。
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羊肉鱼面汤锅[图]
鱼面150g、羊前腿1只、鱼丸子1小盘、大葱1根、生姜1块、香菜2株、良姜2块、小茴香20粒左右、白胡椒适量、红枣6粒、枸杞1小把。盐适量、料酒1汤匙、胡椒粉少许。
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薄荷牛肉卷[图]
牛腱子一块(约600克)、新鲜薄荷叶一小把。大葱、生姜、桂皮、茴香(大料)、干山楂、黄酒。蘸水:生抽、香醋、白糖、盐、橄榄油、朝天椒、葱段、蒜瓣、小柠檬、薄荷叶、...
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肉炒土豆片[图]
土豆1个、里脊肉100克、尖椒2根、小红椒4根、蒜6-7瓣。盐1茶匙(5克)、生抽1汤匙(15ml)、料酒1茶匙(5ml)、玉米淀粉1茶匙(5克)、植物油1茶匙(5ml)。
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鲜蘑牡蛎豆腐汤[图]
牡蛎肉250克、南豆腐200克、蘑菇150克。食盐2克、姜丝、葱末、橄榄油各适量。
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快速皮蛋瘦肉粥[图]
猪里脊50克、皮蛋1个、姜1小块、大米60克、糯米20克、香葱1根、虾皮10克。料酒1汤匙(15ml)、香油1/2茶匙(3ml)、盐1/2茶匙(约3克)。
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发菜状元球[图]
白鲢一条、瘦肉、发菜少许(此菜犹如头发丝,黑细)。盐、料酒、鸡精。
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海底椰茶树菇猪展汤[图]
海底椰煲汤料一包、猪展肉500克。
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