芥兰荷兰豆炒胡萝卜[图]
荷兰豆、胡萝卜、芥兰、油（想减肥的MM用橄榄油更好）盐、鸡精（也可以不要）。 全文

腐竹白果胡椒猪肚汤[图]
猪肚1个、瘦肉150克、胡萝卜半个、白果12-13粒、腐竹4-5枝、白胡椒20多粒。 全文

松蘑蒸滑鸡[图]
参考分量：3人份。松蘑、三黄鸡、葱段、姜片、生抽、老抽、盐、砂糖、湿淀粉、香油（以上份量可根据自家需要调整）。 全文

火腿莼菜汤[图]
莼菜、火腿、茭白、胡萝卜、姜、葱。 全文

叻沙风味汤面[图]
面条100g（我喜欢用担仔面或鸡蛋面）、豆泡50g、干元蘑30g、西葫芦半个。叻沙酱30g、椰浆粉50g、叁峇辣酱10g。 全文

蘑菇烩粉丝[图]
金针菇、真姬菇、肉丝、粉丝、料酒、盐、豆瓣酱。 全文

罗汉果鹌鹑汤[图]
鹌鹑4只、无核红枣10颗、罗汉果1个、淮山（又叫山药）数片、枸杞10克、莲子及百合各10克、干瑶柱数颗约10克、虾皮1小把、胡萝卜2根、圆萝卜3个、姜2片、盐。 全文

香脆海苔[图]
深海紫菜1饼（约20g）、炒香芝麻适量。盐、橄榄油、现磨黑胡椒碎、现磨白胡椒碎、孜然粉、五香粉等。 全文

印度苦瓜炒木耳[图]
印度苦瓜两根、木耳一点、肉末一点、葱姜。 全文

豌豆尖蘑菇豆腐汤[图]
豌豆尖、豆腐、平菇（或其它蘑菇）、姜丝。 全文

香辣鲜榨菜拌海带丝[图]
鲜榨菜、海带丝、芝麻辣、味极鲜酱油、醋、鸡精、香油。 全文

丝瓜豆腐鱼汤[图]
丝瓜1个、豆腐2块、鱼头1个、鱼尾1条、胡萝卜1块、生姜1块、盐。 全文