木瓜鱼尾胡萝卜汤[图解]
鲩鱼尾、木瓜、胡萝卜、瘦肉。 全文

牛肉蘑菇西兰花螺丝意面[图]
牛肉末半碗、白蘑菇10个左右、西兰花一小朵、番茄两个、洋葱半个、番茄酱两大勺、螺丝意大面300克、黑胡椒碎少许、干罗勒少许（三人份）。 全文

甘蔗胡萝卜猪骨汤[图]
猪龙骨半斤、甘蔗一小段、胡萝卜一根、陈皮几片、葱姜。料酒、精盐、少许白胡椒粉 全文

咖啡马卡龙[图]
主体部分：A、杏仁粉55g、黑咖啡粉5克、细砂糖60g、蛋白20g。B、蛋白20g、细砂糖9g。C、细砂糖48g、水15g。咖啡夹心馅部分：蛋黄5g、全蛋17g、水4g、白砂糖35g、麦芽糖4g... 全文

韭菜花炒鱿鱼须[图]
鲜鱿鱼须300克、韭菜花100克、红小米椒3个、生姜、大蒜各适量。白糖二分之一小匙、生抽一大匙、料酒一小匙、盐适量。 全文

桂圆鹌鹑汤[图解]
鹌鹑2只、红枣5颗、桂圆1小把、蜜枣3颗、无花果3颗、淮山（又叫山药）数片、枸杞适量、莲子及百合各1小把、干瑶柱数颗、小鱼干几条、胡萝卜一根、姜丝若干。盐、鸡精。 全文

红菇排骨汤[图]
排骨500g、红菇35g、姜3片、盐、胡椒粉适量。 全文

竹蔗马蹄胡萝卜猪骨汤[图解]
猪骨600克、马蹄125克、胡萝卜125克、竹蔗350克、盐适量。 全文

芥兰荷兰豆炒胡萝卜[图]
荷兰豆、胡萝卜、芥兰、油（想减肥的MM用橄榄油更好）盐、鸡精（也可以不要）。 全文

腐竹白果胡椒猪肚汤[图]
猪肚1个、瘦肉150克、胡萝卜半个、白果12-13粒、腐竹4-5枝、白胡椒20多粒。 全文

松蘑蒸滑鸡[图]
参考分量：3人份。松蘑、三黄鸡、葱段、姜片、生抽、老抽、盐、砂糖、湿淀粉、香油（以上份量可根据自家需要调整）。 全文

火腿莼菜汤[图]
莼菜、火腿、茭白、胡萝卜、姜、葱。 全文