椒盐皮皮虾[图]
皮皮虾200g、花椒20粒左右、盐2茶匙。 全文

洋葱炒蛋[图]
鸡蛋、洋葱、盐、植物油。 全文

清炒杂蔬[图解]
西葫芦、茄子、香菇、圣女果。盐、鸡粉、蒜末、姜末、香油。 全文

蒜泥马齿苋[图]
新鲜马齿苋300g、黑芝麻25g、大蒜3大瓣。米醋3小勺、生抽2小勺、香油1小勺、糖1小勺、花椒粉少许、盐适量。 全文

糖醋卷心菜[图]
圆白菜、盐、白糖、醋、味精、水淀粉、油、干辣椒、花椒油。 全文

茄汁芹菜
嫩芹菜一斤、茄汁二两、精盐二钱、食油一两白醋一钱。 全文

烤红薯[图]
2个红薯。 全文

香菜萝卜丝[图]
胡萝卜500克、香菜50克、白糖、味精、嫩姜、酱油、细盐、香油适量。 全文

水煮玉米[图]
玉米、适量水、少量小苏打。 全文

金针菇炒肉丝2[图]
猪瘦肉、红椒、金针菇。酱油、盐、淀粉、姜末、盐、生抽、辣椒油、葱花。 全文

凉拌紫甘蓝[图解]
紫甘蓝、香菜、胡萝卜。葱姜蒜、盐、糖、鸡精、胡椒粉、酱油、醋、香油。 全文

消脂降血压茶
山楂10克、银花10克、菊花10克（都可以在药材店买到）。 全文