苦瓜沙拉[图]
苦瓜1个、苦瓜沙拉酱适量。 全文

胡萝卜山楂果茶[图]
山楂15个、胡萝卜一段、冰糖根据自己的口味调整（也可以做好后放蜂蜜、血糖高的朋友可以用木糖醇）。 全文

自调卡布奇诺[图]
Espresso咖啡豆、牛奶、可可粉、打泡罐。 全文

杏仁芡实薏仁浆[图]
生甜杏仁、芡实、薏仁米。 全文

鱿鱼干[图]
鱿鱼。 全文

自制鲜果冰棍[图]
西瓜、猕猴桃、鲜奶油、白糖。 全文

久久长寿面[图]
高筋面、盐。 全文

迷你卡通三明治[图]
切片吐司、火腿片、芝士片、蛋皮、生菜、紫甘蓝、火龙果。色拉酱或番茄酱随意。工具：兔花熊三明治模及蔬果火腿压花模、KT猫食物压模、五角星饼干模。 全文

柳橙姜汁热饮[图]
柳橙1/2颗、姜丝2大匙、冰糖1/2匙、滚热水250CC。 全文

荷花荷叶减肥茶[图解]
荷叶、荷花、茉莉花、薰衣草。 全文

老上海盐水棒冰[图]
开水、盐、淀粉（或者糯米粉）、蜂蜜、柠檬。 全文

天津干羊蹄筋
羊蹄筋（泡发）500克。 全文