日本寿司[图解]
米饭、紫菜。 全文

自制葡萄酒[图]
葡萄6斤、白糖1斤、盐适量。 全文

冰糖葫芦[视频]
 全文

枇杷酒[图]
枇杷、冰糖、低度白酒。 全文

中国式三文鱼[图]
三文鱼、酿皮（凉粉皮）。 全文

减肥食谱（一）[图]
鱼肉、蛋白质事物等。 全文

减肥食谱（二）
鸡肉、麦片等。 全文

柠檬汽水[图]
参考份量：1人份。芬达苹果汽水、柠檬（以上份量可根据自家需要调整）。 全文

樱桃酒[图]
樱桃、冰糖（3：1）、高粱酒。 全文

三日两夜减肥餐
咖啡、柚子、香蕉等。 全文

海鲜刺身[图]
新鲜的加吉鱼、三文鱼、金枪鱼、北极贝、裙带菜、白萝卜、切成均匀的细丝、调味品:绿芥末、日本酱油。 全文

生鱼片拼盘[图]
各种生鱼片各50克（金枪鱼、三文鱼、师鱼、鲷鱼、目鱼、海胆、甜虾、蟹籽等）、萝卜泥200克、柠檬1个、大叶5张、芥末适量。 全文