肉松沙拉寿司卷[图]
A：熟寿司饭300g、米醋1大匙、绵白糖1/2小匙、海苔鲑鱼香松2大匙（1条寿司分量）。B：紫甘蓝菜30g、黄瓜30g、肉松3大匙、色拉酱2大匙、海苔1张。 全文

美味阳光早餐[图]
自制酸奶、谷物圈、坚果、水果。 全文

梦幻冰皮月饼[图]
芝焙冰皮月饼粉240g、纯净水100ml、白油25g、芝焙低糖红豆蓉300g、熟糯米粉适量、抹茶粉5g（8头，63g月饼10个）。 全文

草莓慕斯杯[图]
蛋糕片6片、淡奶油150克、牛奶100克、草莓100克、吉利丁1片。QQ糖25克、水30克。 全文

双色冰皮月饼[图]
白色面团：冰皮月饼粉50克、牛奶20克、植物油8克左右。黄色面团：冰皮月饼粉50克、胡萝卜汁20克、黄油10克左右。馅料少许。 全文

车厘子黑森林蛋糕[图]
可可戚风：低粉80克、可可粉20克、水90克、咖啡酒10克、玉米油75克、糖90克、蛋5个、盐2克、塔塔粉1/4小匙（8寸）。 全文

草莓酸奶慕斯蛋糕[图]
慕斯：原味戚风蛋糕两片、草莓泥180g、蛋黄一个、细砂糖60g、原味酸奶180g、吉利丁片4片、淡奶油360g（8寸圆形的量）。 全文

番茄奶酪串[图]
小番茄2-3只、圆奶酪1-2只、罗勒叶或薄荷叶4-6片。黑胡椒碎少许、橄榄油1匙。牙签4-6根。 全文

水果奶油戚风蛋糕[图]
戚风蛋糕1个、各种水果（如苹果、梨等）、鲜奶油粉100克、鲜牛奶120ml、蜂蜜、银珠糖、用草莓果膏。 全文

鲜虾蔬果全麦三文治[图]
嘉顿高纤维生命麦包2片、鲜虾60克（煮熟）、乳酪1片（约20克）、芦笋30克、生菜1片。 全文

芒果可可慕斯[图解]
8寸方形可可戚风（8寸+5寸）：蛋4个、糖100克、低粉100克、无糖可可粉20克。芒果慕斯：芒果泥250克、淡奶油250ML、糖70克、牛奶60ML、吉利丁片4片。表面装饰：淡奶油、糖... 全文

蓝莓冰淇淋[图]
蓝莓125克、酸奶100克、淡奶油130克、柠檬汁15克、糖70克（根据个人口味增减）。 全文