酸奶火龙果思慕雪[图]
酸奶200克、鲜牛奶800克、炼乳30克、火龙果、香蕉。 全文

奇亚籽牛油果布丁[图解]
牛油果1个、杏仁片适量、黑胡椒适量。奇亚籽布丁：牛奶240ml、奇亚籽1/4杯、枫糖2大匙、香草精1小匙。 全文

莲子红枣苹果汤[图]
去芯莲子10个、红枣3到4个、苹果一个、蜂蜜适量。 全文

玉竹花旗参茶[图]
北纬49度玉竹20g、花旗蔘粉1大匙、红枣3粒、蜜枣1粒。 全文

奥利奥木糠杯[图]
雀巢淡奶油250ml、奥利奥饼干碎适量、绵白糖1、5勺。份量：做了140ml的木糠杯5个。淡奶油刚刚用完，一点没剩。 全文

香芒百香果酸奶奶昔[图]
芒果300克、森林水果味酸奶200克、淡奶油60克、细砂糖6克、芒果颗粒适量、百香果1颗。 全文

双薯坚果酸奶[图]
红薯1条、紫薯1条、森林水果味酸奶、绿色开心果、腰果。 全文

水果酸奶杯[图]
芒果、猕猴桃、西柚、森林水果味酸奶、格兰诺拉麦片、香橙果酱等。 全文

棉花糖热巧克力[图解]
法芙娜巧克力25克、牛奶220克、细沙糖5克（棉花糖是甜味的所以糖无需太多）、棉花糖适量。 全文

椰汁炖桃胶[图]
桃胶小许(真的是小许哦，一个人吃的话只须3，2粒左右就行)、红枣6颗、桂圆干6粒、椰桨1罐、冰糖适量。 全文

榴汁银耳露[图]
石榴、银耳（我只拍了一个石榴，其实用了两个）。 全文

梨汁罗汉果[图]
罗汉果、梨（罗汉果是中药，药房有售）。 全文