鲜木瓜炖银耳[图]
银耳1小碗、木瓜半只、多晶冰糖1大块。 全文

银耳莲子百合粥[图]
银耳、莲子、鲜百合、枸杞、大米。 全文

果味山药条[图]
山药、鸭梨、苹果、橘子、小番茄、猕猴桃、火龙果、糖桂花酱、冰糖。 全文

醇香五味豆浆[图]
黄豆1杯、黑芝麻1/2杯、南杏仁1/2杯、花生1/3杯、枸杞少许。 全文

杏仁冰糖燕窝[图]
白燕盏2个、甜杏仁1大匙、冰糖适量。 全文

木瓜奶昔[图]
木瓜、酸奶、柠檬、兰香子。 全文

丝瓜毛豆烩油条[图]
毛豆120g、小型丝瓜4根（500g）、油条1根、小葱1根、蒜3瓣、姜2片、蚝油1大勺、盐少许。 全文

人参汽锅鸡[图]
土鸡1只、人参1支、红枣1把、生姜1大块、香菇、盐、鸡精、胡椒粉。 全文

木耳杂蔬小炒[图]
莴笋、山药、黑木耳、枸杞。 全文

豆渣芝麻糊[图]
豆渣50克、黑芝麻粉2大匙、白糖适量。 全文

杏仁茶[图]
1：杏仁100克、糯米或大米50克、冰糖适量、糖桂花或蜂蜜适量。2：杏仁100克、糯米粉或大米粉50克、冰糖适量。 全文

木瓜银耳薏米羹[图]
木瓜半个、薏米50克、干银耳5克。 全文