橙羹珍珠小汤圆[图]
水磨糯米粉100克、开水120克、橙子1个、白糖适量。 全文

乌梅陈皮茶[图]
陈皮5克、乌梅3颗、普洱茶10克。 全文

魔芋结瘦身鱼汤[图]
魔芋结、红斑鱼、蘑菇、西红柿、5个蒜头、姜片3片、葱花少许、高汤或水适量。 全文

海带豆腐汤2[图]
冻豆腐（或北豆腐）200克、海带结50克、蘑菇50克、姜2片。 全文

冬瓜羹[图]
冬瓜300克、火腿或火腿肠50克、虾米10克、葱花15克、老汤300克、姜末少许、胡椒粉少许、盐适量、水淀粉适量。 全文

干豆腐蔬菜卷[图]
干豆腐2张可以卷4卷、鸡蛋2个、豆芽1包、香葱1把、胡萝卜1根、黑木耳1把、肉馅1两、东北大酱或者干黄酱1勺，甜面酱1勺、料酒。 全文

西兰花炒冬瓜[图解]
西兰花（焯水）、冬瓜切片、虾皮。 全文

炒米粥[图解]
免淘洗大米或者糙米。 全文

瘦身水煮鱼片
净新鲜青鱼肉150克、美极牌辣椒沙司20克、蛋清、精盐、葱、姜汁、味精、干淀粉各少许。 全文

佛手瓜胡萝卜炒瘦肉[图]
佛手瓜、胡萝卜、瘦肉。生粉、料酒、生抽、盐、香油。 全文

老干妈五香海带结[图]
海带、蒜末、陈醋、鸡精、一勺老干妈辣椒酱。卤汤：水、花椒、大料、桂皮、酱油、盐、糖、几片肥肉。 全文

韭葱汤[图]
1000g韭葱。橄榄油或柠檬汁、盐、胡椒。 全文