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产妇菜谱
红曲粳米粥
红曲米30克、粳米100克、红糖少许。
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党参红枣凤爪煲
党参100克、红枣10允、凤爪300克、生姜10克。清水500克、盐20克、味精15克、白糖5克。
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蜜豆鱼片[图]
鲩鱼肉200克、蜜豆150克、红萝卜10克、生姜10克。花生油30克、盐10克、味精10克、白糖2克、湿生粉适量、麻油5克。
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花椒红糖汤
花椒12克、红糖30克。
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黄芪橘皮红糖粥
黄芪30克、粳米100克、橘皮末3克、红糖适量。
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芡实莲淮枣鸡汤
芡实15克、莲子15克、淮山15克、大枣10克、鸡肉250克、香油、食盐、味精各适量。
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黄花杞子蒸瘦肉
瘦猪肉200克、黄花菜15克、枸杞子10克、料酒、酱油、香油、淀粉、精盐各适量。
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猪蹄粥
猪蹄1只、通草3克、漏芦10克、粳米100克、葱白、味精、精盐各适量。
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益寿银耳汤
干银耳15克、构桔子15克、龙眼肉15克、冰糖100克。
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温拌肉丝菠菜
菠菜500克、猪肉100克、香菜、胡萝卜、豆油少许、酱油、醋、蒜、精盐、味精、花椒面各适量。
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鲜蘑炒豌豆
鲜口蘑100克、鲜嫩豌豆角200克、植物油15克、酱油15克、盐3克。
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藕节黄芪猪肉汤
藕节30克、莲子15克、黄芪30克、猪瘦肉100克、山药30克、党参30克。
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