烤鯷鱼纽约克牛排[图]
纽约克牛排一块240公克、油渍鯷鱼（罐装）3-4尾、青橄榄（切片）5粒、美国香菜（切末）1大匙、盐、胡椒适量。 全文

沙拉酱鱿鱼卷
鱿鱼、芝麻油、蚝油、玉米罐头、豆瓣酱。 全文

鞑鞑鲔鱼[图]
新鲜刺身级别的鲔鱼1块、白洋葱末1大匙、青柠檬1/2个、芥末适量、酒醋1-11/2茶匙（看你喜欢多酸咯）、美乃滋1茶匙、盐适量、橄榄油适量。工具：小模子1个。 全文

美式炒蛋[图解]
鸡蛋5个、黄油30克、全脂牛奶100ML、盐（选择）少许、黑胡椒（个人喜好）少许。 全文

芝士虾托[图]
芝士1片、方面包1片、虾肉50克、蛋清1只、盐少许。 全文

蔬菜鸡肉派
鸡肉、洋葱、土豆、胡萝卜、蒜切小丁。鸡肉和蒜放油锅里爆香。盛起。洋葱爆香盛起。土豆胡萝卜丁烫熟盛起。 全文

鲜奶菠菜盅[图]
菠菜1/2包、秀珍菇1/2盒、鲜奶1杯、奶酪丝适量。罗勒末1小匙、盐适量、奶油适量。 全文

美式牛肉吐司堡
洋葱30克、牛绞肉100克、面包粉10克、鸡蛋1/2个、牛奶15ml、盐适量、胡椒粉适量。三色吐司3片、生菜丝适量、奶酪片1片、番茄片2片、洋葱圈3圈、酸黄瓜片适量、美乃滋少许... 全文

美式烤T骨牛排[图]
AAA级T骨牛排1块儿、芦笋10根左右、小胡萝卜10根左右、迷迭香适量、大蒜5瓣、黑胡椒、盐。 全文

黄金脆皮鸡翅根[图]
鸡翅根10个。腌料：洋葱半棵（约30克）、生抽1大匙（约15ml）、盐1茶匙（约4-5克）、香油1茶匙（约5克）、鸡精1/2茶匙（可省略）、白胡椒粉少许。裹料：干淀粉、鸡蛋、黄... 全文

绿花椰三角比萨[图]
35×40cm烤盘准备材料（约30份）：酵母1/2个（约21g、可以面包用发酵粉替代）、糖1/2茶匙、盐1茶匙、橄榄油2汤匙、高筋面粉250g、盐2汤匙、绿花椰菜750g、熟熏肉200g、番... 全文

西式南瓜浓汤[图]
南瓜300克、土豆100克、牛奶500ml、洋葱50克、黄油、淡奶油、盐少许、黑胡椒粉少许（仅供参考）。 全文