西洋参枸杞茶

西洋参准备5克（4-6片）、枸杞40粒、一颗冰糖。[HaoChi123.com]

最佳夏季饮品——四季养颜西洋参枸杞茶。[HaoChi123.com]

1、把西洋参洗净；放在蒸锅中蒸软后切片。西洋参准备5克（4-6片）待用。西洋参具有益肺阴，清虚火，生津止渴的功效。

2、枸杞子具有滋补肝肾，益精明目的功效。枸杞40粒洗净去杂质。

3、枸杞放入杯中。

4、将洗净切片的西洋参放进枸杞里。

5、加入一颗冰糖。

6、倒进煮沸的开水即可。如果需要更加浓郁，放进锅中煮沸即可。

贴士：
1、早晨空腹喝养颜茶利于吸收。

2、两者都是补肾益气的温性中药。

3、服用期间比较容易上火其他的没有什么特别的副作用。

4、西洋参每日可以服至5克，但绝对不可超过5克。

5、对于此茶来说并不是所有的人都能喝，特别是青年人最好不要喝此茶。年轻人火力很旺盛。西洋参和枸杞属于补品，如果再喝上这种大补的茶反而还会导致浑身燥热；火气不能好好的释放出来。

6、西洋参、枸杞服用禁忌请参考专业知识。

7、西洋参的主要成分是人参皂苷与精氨酸、谷氨酸、天冬氨酸等18种氨基酸。这些成分对大脑有镇静作用，对中枢神经则有中度的兴奋作用。肺阴不足所致的咳喘、胃躁津伤所致的咽干口渴者，最适宜使用西洋参。

8、枸杞子含有枸杞多糖、多种氨基酸、微量元素、维生素、牛磺酸、生物碱、挥发油等成分，具有滋补肝肾、益精明目的功效。[HaoChi123.com]

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