材料
枸杞芽250克、油1大匙、盐1/2茶匙、蒜4瓣。[LaoYanHuo.com]
特 色:
清火小野味。[LaoYanHuo.com]
做法
1、枸杞芽洗净沥干水。
2、锅中下油，放入蒜爆香。
3、放入枸杞芽，放入盐。
4、炒至软即可起锅。
5、享受美味吧！
贴士：
1、枸杞芽儿滋肾养阴，清肝明目，营养也非常丰富，含有维生素C以及多种氨基酸，又是个时令好东西。
2、油盐也是个非常清爽的吃法。为了吃个清香，绝不能放过多的油，有一点热锅就可以，来两粒蒜瓣增香。不加其他的作料酱料，一来是要吃它那个清香味道，二来是要控制在做菜过程不断叠加的热量。越少自然越保持原始热量。[LaoYanHuo.com]
还没有网友分享自己的成果，欢迎上传成果照片！ 上传成果
还没有网友点评，欢迎您第一个点评，谢谢！ 发表点评