材料
大枣3枚、生姜5片、当归2片、黄芪1大勺、黑糖适量。[LaoYanHuo.com]
特 色:
懒人版姜枣茶——上班族空调房夏季保命茶。[LaoYanHuo.com]
做法
1、准备所有材料：大枣洗净沥干，扭一扭露出枣肉；生姜切片，越薄越好；当归黄芪洗净沥干。
2、再准备一个保温杯。
3、将当归黄芪大枣生姜一起放入保温杯。
4、冲入滚水。
5、加入黑糖（我喜欢后放糖，让糖可以慢慢融化，多冲几遍也很甜），盖上杯盖焖10分钟以上。
6、喝吧！可以多次冲泡。
贴士：生姜和大枣是基础，加糖调味——红糖性温，营养丰富；冰糖性凉，润肺清火，可解风热感冒；白糖主要就是调味儿——根据需要酌量添加；另可加桂圆、枸杞等，亦可根据体质和需要加些中药材。我的体质，加了当归和黄芪。当归：补血和血，润燥滑肠；黄芪：益气固表，可治气虚、气血不足等症。[LaoYanHuo.com]
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