黑椒醋汁穿心莲的做法图片

黑椒醋汁穿心莲

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成果:0个   作者:嘟嘟小花牛 查看源文
材料
穿心莲一小把、洋葱适量。
有机山茶籽油1小匙、有机糙米油1小匙、有所思醋沙拉汁1小匙、糖1小匙、黑胡椒适量。[LaoYanHuo.com]
特  色:
健康好油——禾然有机山茶油,清爽小菜之黑椒醋汁穿心莲。[LaoYanHuo.com]
做法
1、穿心莲洗净后码放到盘内,洋葱切碎放小碗内。

2、洋葱碗内依次加入有机山茶籽油、有机糙米油、有所思醋沙拉汁、糖、黑胡椒碎。

3、拌匀后沥到穿心莲盘内即可。

贴士:
1、山茶油也要拌到调味汁内,这样才入味。

2、不喜洋葱可不放,改用白芝麻即可。

3、山茶油对降低动脉硬化、降低心脑血管疾病发生、降血压、降血糖等都有很好的食用作用。[LaoYanHuo.com]

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