材料
特 色:
学生养眼可从早餐的一杯豆浆开始。[LaoYanHuo.com]
做法
1、枸杞洗净；开心果去壳；黄豆提前泡一夜。
2、把所有材料放入豆浆机，加水，打成豆浆即可。
贴士：开心果孩子们都喜欢吃，但开心果是坚果中胡萝卜素含量较高的一种，你知道吗？用它配合富含玉米黄素的枸杞，其中的油脂可以促进胡萝卜素和玉米黄素的吸收。那我们就把他们做成豆浆，给孩子们当早餐，让护眼从早晨的一杯豆浆开始吧！[LaoYanHuo.com]
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