大枣枸杞养颜茶

二、做法：
1、茶壶洗净，放入枸杞。

2、加上茶漏，放入茉莉花和枸杞。

3、将普洱茶放入凉水壶，加入开水，浸泡10分钟以上。

4、陈皮泡软后，用刀刮去内膜。

5、红枣划几刀，与山楂干、陈皮一起放入锅中。

6、加入泡好的茶汤。

7、大火煮开后加入冰糖，再煮5分钟。

8、将材料与茶汤一同倒入茶壶中，浸泡5分钟即可。

贴士：
1、陈皮泡软后刮去内膜，否则可能会苦；红枣用刀划几个刀口，煮茶时会更易入味；山楂的用量可根据个人的喜好增减；这款茶也可以将全部材料洗净，用热水直接浸泡，但煮一下功效会发挥得更好。

2、春季宜少吃酸、多吃甜，对于爱吃甜食的同学来说，这可是个“对胃”的季节，有了名正言顺吃甜食的理由，它可以帮助我们补益脾气我们常说春季养肝，肝气需要得到升发，而脾气却往往被抑制，甜味是脾脏最为敏感的味道，适当多吃甜，可以调节肝脾的平衡。

3、说起甜味食物，首选就是大枣，它是一种养肝护肝的食品，同时又具有补脾益气、补血安神的作用，可以帮助调理此时较弱的脾胃，达到健脾开胃的功效。除了红枣，还可以选择枸杞、栗子、蜂蜜等，都是适合这个季节的食材。

4、这款养颜茶中有大枣、有枸杞、有山楂，酸酸甜甜的很好喝，由于陈皮的加入，喝起来还有丝丝清新。茶底是普洱，有消食减脂的功效，特别适合饭后饮用，一个人慢慢品或是两个人对酌，都是不错的选择。[LaoYanHuo.com]