茄汁萝卜花的做法图片

茄汁萝卜花

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成果:0个   作者:西马栀子 查看源文
材料
白萝卜300克、番茄酱、糖、白醋、盐、淀粉。[LaoYanHuo.com]
特  色:
我爱素食料理。[LaoYanHuo.com]
做法
1、准备好白萝卜和番茄酱。

2、将白萝卜去皮,切成圆柱形。

3、在圆柱形萝卜切面上,切上花刀,底部不要切段。切好的萝卜花上撒上盐,腌制10分钟。

4、腌好的萝卜挤去水分,均匀的沾上淀粉。

5、抖去多余的淀粉。

6、取一小碗加入番茄酱糖白醋淀粉和少量的清水搅拌均匀备用。

7、锅中注入油,下入裹满淀粉的萝卜。

8、炸至金黄后捞出沥油后码放在盘中。

9、锅中留底油,下倒入调好的料汁,烧制浓稠。

10、浇在炸好的萝卜上即可(腌制好的萝卜一定要挤干水分,否则淀粉粘裹不均匀)。

贴士:
1、素食也疯狂,用最简单,最普通的食材,稍加点心思,也可以做出精致的美味。

2、白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。现代研究认为,白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘,性凉,入肺胃经,为食疗佳品,可以治疗或辅助治疗多种疾病。[LaoYanHuo.com]

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