2、小白菜摘洗干净后用清水泡至20分钟。
3、用手掰成寸断。
4、锅中注入适量飞油,爆香花椒。
5、然后,放入掰好的小白菜炒。
6、接着放入史云生调料汁。
7、快速翻炒均匀,炒一会儿便可以。
8、出锅装盘。
贴士:
1、小白菜要选用鲜嫩的,在清水中侵泡可以溶解农药的浓度。加入调味汁后要快速翻炒均匀,以免出汤。
2、小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,有助于增强机体免疫能力。可防止血浆胆固醇形成,促使胆固醇代谢物胆酸得以排出体外,以减少动脉粥样硬化的形成,从而保持血管弹性。还有延缓衰老。防癌抗癌的功效。
3、大家都知道,要想做好色香味俱全的简单菜,其实不是很容易的,做法简单不意味着味道简单。这道清炒小白菜只用了一勺史云生的调味汁,就轻松搞定了。其味道鲜美,营养健康,色泽翠绿的家常简易菜。[LaoYanHuo.com]