桑叶菊花茶[图解]

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材料
干桑叶、干桑椹20克、菊花10克、冰糖适量。
[LaoYanHuo.com]
做法
1、将干桑叶撕碎,与干桑椹一同放入壶中,冲入沸水,盖盖焖泡5分钟。


2、加入菊花和适量的冰糖,再盖盖焖上5分钟,即可饮用。也可不加冰糖饮用。


3、桑叶菊花茶,电脑族护眼必备品之一,具有清肺润燥、清肝明目之功效。


贴士:菊花之芳香可使人心旷神怡,其水溶性成分具有清肝明目及降压之作用。桑叶能够清肺润燥、清肝明目,还能有效对付夏季风热感冒和头晕目赤等症状。桑椹水润后微酸,可以凉血,是极好的补血益阴之材。[LaoYanHuo.com]

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