2、大蒜切蒜花。
3、黑鱼洗净切片,沥水,放蛋清、生粉、料酒。
4、放姜丝、葱段,部分蒜瓣。
5、少许盐。
6、拌匀,腌制下。
7、浇汁:蒜瓣、蒜花、白糖、蒸鱼豉油、生抽、风味豆豉、料酒、自制剁椒。
8、鱼片隔水蒸。
9、另起一锅子,放蒜花爆香下。
10、倒入浇汁。
11、爆香。
12、蒸好的鱼片。
13、浇上热油。
14、撒上蒜花,可以啃啦就!
贴士:
1、鱼片加蛋清跟生粉腌制下,蒸出来的鱼片很滑嫩。
2、鱼片可以让卖鱼的大叔给切好,回来洗下,沥水即可。
3、黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等,还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素;适用于身体虚弱,低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良,贫血之人食用,西广一带民间常视黑鱼为珍贵补品,用以催乳、补血。[LaoYanHuo.com]