姜枣茶2

2、用小刀将枣核剔除。

3、枣肉及姜片加适量清水放入锅中煮。

4、大火烧开后加盖小火熬煮。

5、煮的中间可用勺子轻压枣肉将枣压碎压烂。

6、煮约15分钟至枣肉软烂，汤水变成红色，关火用滤网过滤后即可。

贴士：
1、姜枣茶最好早上食用，我家的习惯是早餐前先喝一小杯。

2、枣核是热性的，煮前要先去除，以免长时间服用上火。

3、姜枣茶宝宝喝好其实也是适用一家人长年的保健饮品。

4、姜枣茶中的姜，枣都是性温之物，姜能通气血促进人体代谢，枣有补血益气的作用，秋冬季节经常服用可以驱寒暖胃，宝宝经常服用有保护肠胃促进消化，提高机体免疫力的作用。[LaoYanHuo.com]