2、锅烧热,放入椰丝,小火煸炒。
3、炒至椰丝发黄,散发出香味,盛出待用。
4、另起锅,放少许橄榄油,放入青红椒和葱片,爆出香味。
5、放入米饭和玉米粒,翻炒均匀。
6、最后加少许盐,放入炒好的椰丝,搅拌均匀即可。
贴士:
1、炒椰丝时一定要用小火,以免将椰丝炒糊。
2、炒饭的配料可以随自己的喜欢添加。
3、如果饭比较硬,可以先过一下水,或者炒的时候少放点水,既可使米饭重新变松软。
4、新鲜蔬菜都是相对低卡的食物,用它们来炒米饭,既保证味道,又控制热量。一把椰丝的加入,不会增加热量,反而会增添几许南洋风味。虽然仅仅是一碗素炒饭,但浓郁的椰香扑鼻,吃得素雅,吃得满足。[LaoYanHuo.com]