辣子兔的做法图片

辣子兔

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成果:0个   作者:小贪吃熊 查看源文
材料
兔子一只、香葱、姜、蒜、红辣椒、干辣椒、花椒粒、食用油、生抽、料酒、白糖、盐。[LaoYanHuo.com]
特  色:
可作为劳动节菜谱。[LaoYanHuo.com]
做法
1、兔子解冻后洗净后剁小块,加入盐拌匀,腌制20分钟入味。

2、姜、蒜切小片,香葱切段备用,红辣椒也斜着切片。

3、烧油炸兔子,炸至金黄色(也可以将兔肉放入凉水,大火同水一起煮开,这个焯水过程中兔肉已经半熟),捞出备用。

4、炒锅烧热加食用油,小火炒姜蒜红辣椒,干辣椒和花椒粒,炒出香味后,下兔肉翻炒。

5、加生抽,料酒,白糖调味,最后加少许盐,翻炒均匀2-3分钟,出锅前加香葱即可。

贴士:兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类,兔肉含量含蛋白质高达70%,比一般肉类都高,但脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类,故对它有“荤中之素”的说法。是肥胖者和心血管病人的理想肉食。[LaoYanHuo.com]

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