五味子养肾安神酒

2、将五味子用清水洗一下，仔细的挑去杂物、砂子，然后晾干。我用的筛网冲洗然后直接晾干，更方便些。晾干后，如果这时还有些水分也没关系。

3、将五味子放在铁锅里，小火干炒1-2分钟左右，有点水分也炒干了。接着摊平，晾一会，吹吹热气。

4、将所有材料一起放入粉碎机里，不必打成粉，只要大概粉碎下就行。用个小纱布，将打碎的材料包好，袋口用棉线扎紧。

5、找个干净的无水无油的玻璃或陶瓷容器，把扎好的药包放进去，倒入白酒，加盖密封，置于阴凉干燥处。每天或者隔天晃晃瓶子，1-2个月后即可饮用。泡的时间越久，效果越好。

6、饮用方法：每天晚餐佐餐饮用；每次饮用量为15-25ml。

贴士：
1、饮用量不可过多。适度饮酒可以养生，贪杯则伤肝，白酒饮用量每天15-25ml不伤身，还有益健康。

2、冬天天气冷，将酒用开水温一下再喝，尤其是胃寒的要注意。

3、晚餐时佐餐饮用最好，不要在白天饮用，也不要空腹饮用。

4、白酒以40度左右为佳，浓度不宜过高也不宜过低。

5、五味子有南北之分，最好买北五味子，这比较正宗。

6、白酒少量饮用是暖胃肠、通气血、活筋骨、润肺益肾的，每天晚餐时佐餐饮用15-25ML，这是养生保健量。还有要注意我指是佐餐，什么叫佐餐？先吃点晚饭填填肚子，中途再饮一口，再吃点晚饭，再饮一口，如此反复，直到饮完。这么喝酒才叫品酒。现在很多人喝酒时，啥也不吃，先干一杯，这叫灌，不叫品，这是伤身的。[LaoYanHuo.com]