青椒炒水鱼

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成果:0个   作者:佚名
材料
水鱼1条(约500克)、尖青椒100克。
茶油40克、精盐5克、味精4克、鸡精2克、美极鲜酱油5克、啤酒30克、蒜子20克、整干椒20克、香油5克、鲜汤100克。[LaoYanHuo.com]
特  色:
质地柔糯,鲜香味美。[LaoYanHuo.com]
做法
1、将水鱼宰杀、用80℃热水烫至能去粗皮时捞出,倒入凉水中,去粗皮,剁去头和脚爪,摘去食管,去掉内脏,洗净后剁成1.5厘米见方的小块,焯水后待用;尖青椒切小斜块。

2、锅内放茶油、精盐,烧至六成热时下水鱼、蒜子炒香,烹入啤酒,炒干水分,加入鲜汤、整干椒、鸡精、味精,用中火焖至水鱼入味,再选出干椒,用旺火收浓汤汁,盛出待用。

3、锅内放茶油,烧至五成热时,放入青椒块,加精盐、味精炒拌断生,再加入水鱼炒拌均匀,淋上香油,出锅装盘即可。[LaoYanHuo.com]

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