番茄炖兔

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成果:0个   作者:佚名
材料
兔肉、400克。
番茄、200克。
盐、8克、味精、2克、姜、10克、各适量。[LaoYanHuo.com]
特  色:
本汤汤色微红,咸鲜微酸,开胃生津。[LaoYanHuo.com]
做法
1. 兔肉洗净宰成块后焯去血水;

2. 番茄切块;

3. 炖锅置火上,加入清汤,放入兔块、姜、胡椒,烧开打去浮沫,小火炖至八成熟;

4. 放番茄、盐、味精,调好味起锅即成。

贴士:
1. 兔肉具腥臊味,应去尽脊骨,生殖器及各种腺体和血水,以除异味;

2. 番茄不宜早放,以减少维生素的损失;

3. 将番茄与有美容肉,健美肉之称的兔肉同烹,实在是独出心裁,标新立异,是夏季不可缺少的绿色保健开胃汤菜。[LaoYanHuo.com]

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