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淮杞炖鹌鹑
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作者:佚名
粤菜
鲜
炖
材料
鹌鹑
3只(每只约重250克精盐10克、味精5克、鸡精2克、绍酒2克、姜片2克、高汤750克。
淮山
50克、
枸杞
50克)、
[LaoYanHuo.com]
特 色:
味道清鲜,滋阴补肾。
[LaoYanHuo.com]
做法
1、将鹌鹑宰杀洗净后,每只剁成4块,共12块,放入沸水锅中氽2分钟捞出,用冷水冲凉,装入盖碗中。
2、淮山、枸杞洗净,泡在碗里15分钟,放在鹌鹑块上,再加姜片。
3、锅置中火上,下高汤烧沸,加精盐、味精、鸡精、绍酒搅匀,冲入盖碗中,上笼用旺火蒸20分钟,拾去姜片即成。
[LaoYanHuo.com]
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发表于 2007/8/13 16:07
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