淮杞炖鹌鹑

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成果:0个   作者:佚名
材料
鹌鹑3只(每只约重250克精盐10克、味精5克、鸡精2克、绍酒2克、姜片2克、高汤750克。淮山50克、枸杞50克)、[LaoYanHuo.com]
特  色:
味道清鲜,滋阴补肾。[LaoYanHuo.com]
做法
1、将鹌鹑宰杀洗净后,每只剁成4块,共12块,放入沸水锅中氽2分钟捞出,用冷水冲凉,装入盖碗中。

2、淮山、枸杞洗净,泡在碗里15分钟,放在鹌鹑块上,再加姜片。

3、锅置中火上,下高汤烧沸,加精盐、味精、鸡精、绍酒搅匀,冲入盖碗中,上笼用旺火蒸20分钟,拾去姜片即成。[LaoYanHuo.com]

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1楼 123网友 发表于 2007/8/13 16:07 回复
好吃好吃
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