材料
特 色:
鲜脆可口。活血降压。[LaoYanHuo.com]
做法
1.把水发海带切成细丝，放入开水锅内焊2 分钟，捞出，用冷水投凉，再捞出，控净水分。
2.把青、红椒洗净，去子，切成细丝，放开水锅里略烫一下，捞出，用凉水投凉，再捞出，控净水分。
3.将花生米用净水浸泡3 小时，捞出后放开水中略沸一下，捞出装盘内。
4.把海带丝、青红椒丝放盘内，加入酱油、白糖、细盐、味精、醋、姜丝、蒜泥，搅拌均匀，淋上香油，即可食用。[LaoYanHuo.com]
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